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おっぱい卒業期
おっぱい卒業記3 断乳2日目

【おっぱいの様子】

1日目はどうにか無事に、事なきを得ましたが、
2日目、朝起きてびっくり!!

おっぱいが悲鳴をあげるほどカチカチなのです。

痛みもひどいので、「圧抜き」をすることに。

圧抜きとは、
しこりが取れる程度に乳房を圧迫し、軽く母乳を絞り出す方法のこと。

しっかり搾乳してしまうと、新しい母乳の分泌を促し、
おっぱいに負担をかけてしまいますから、
そうならない程度に軽く母乳を絞り、おっぱいをゆるませるのです。

具体的な方法は、次のふたつ。

  1. 乳首・乳輪には絶対触れずに周りを覆うように絞る方法
  2. 乳輪部分だけに刺激を与えて自然に出てくる分ように出してしまう方法


私のケースでは、?は、おっぱいがカチカチすぎて無理だったので、
?で、気持ち“ホッ”とするくらいの分量を絞り出しました。


830  右 50CC程度 左 30CC程度を圧抜き

これは放っておくと、乳腺炎になりかねない。
急遽長男の頃からお世話になっている助産師さんに連絡をして、
マッサージに来ていただくことに。

1130 助産師さんによるおっぱいマッサージ (激痛)

両方をフェイスタオル2本分がびっしょりになるほど絞りました。
夜中だけの授乳なのに、なんでこんなに分泌が良いの〜と驚かれつつ(苦笑)
ある程度落ち着いたら、分泌を抑える効果のあるペパーミントの
アロマオイル配合のクレイパックをしていただき終了。

カチカチだったおっぱいがぷるぷるに戻り、助かった…という感じでした。
少しピリピリ感はあるものの、優しい清涼感ですっきり。
朝の状態に比べれば、極楽でした。

1600 クレイパックを落として、キャベツ湿布にシフト

ここでキャベツ湿布登場!

 

≪キャベツ湿布とは≫
乳腺炎の熱を抑えるために、キャベツの葉を湿布替わりに使う方法です。
氷や保冷材などでもいいのですが、キーンとして刺激が強いので、ゆっくり熱を吸収し、ソフトに冷却してくれるキャベツがよく使われています。ジャガイモの皮なども有名ですが、でんぷん質が不快感を与えることも。手軽さにおいても、キャベツはおすすめです。


蒸しキャベツを作ること2回。
(※キャベツの軸だけ取って、葉をそのまま貼ってもOK)
夜まで、とりあえずこのキャベツ湿布で乗り切りました。

2030 温めると分泌が良くなるので、シャワーのみ。

少し張ってきたので、今度は、圧抜き法?で少しだけ搾乳しました。
乳輪を触らずにおっぱい部分を、牛の乳しぼりのように圧迫します。

分泌を抑えるために、お風呂は控え、シャワーのみ。
シャワー後もキャベツ湿布をしましたが、
寝るときになって、鎖骨の下部分がなぜかピリピリし始めました。
熱もかなり持っていたので、ミニ保冷剤もダブルで当てて寝ました。


【次男の様子】

日中はぐずることなく、離乳食もパクパク。
昼寝も背中トントンでOK♪
次男の方は、とっても順調でした。

一方の私は、抱っこもできないくらい
おっぱいがカチカチで痛かったので、
お世話はほぼ主人にお願いしました。

夜中は、私が添い寝して寝かしつけましたが、背中をトントンして、
おしゃぶりを手に持たせてあげたら、
それを弄びながらウトウトしてくれました。
おっぱい卒業二日目にして、早くも寝かしつけがとっても楽になっています。

 

★2日目まとめ

2日目は、“断乳の峠”と言われるそうです。
私もすでに心身ともにぐったりでしたが、
大量の口内炎のおかげで食欲がなかったので、
余計な分泌を抑えることができ、
これはこれで良かったかなとプラスに考えることに。
でもやはり、断乳を断行するのは、
お母さんの体調が万全の時がおすすめです。



おっぱい卒業記(4)へ
http://www.kucca.jp/?mode=f45

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    諸井 更絵子

    kucca主宰のモロイです。
    『布おむつで楽しく育児』をモットーに、クオリティの高い商品の提供を目指します!
    大妻女子大学家政学部児童学科卒業後、
    某玩具会社にてベビー玩具の商品開発に携わった後、ITベンチャー企業でPR・マーケティングを経て、 現在の布おむつの店kuccaをOPEN。男児三兄弟の母。

    学びとして児童心理学や発達心理学、また脳科学に基づいた玩具商品の企画に携わり、 脳との関係性を改めて実感、 kuccaのコンセプトにも学びの部分は深く影響している。

    ★カラーミーネットショップ大賞2019 特別賞ベスト商品賞受賞 ◎子育てネットワークちょこねっと『産前産後ミーテイング』ゆるゆる「布おむつ」ライフ講師
    ◎mamagaku吉祥寺コピス校『排泄に寄り添う育児』講座講師
    ◎おむつなし育児アドバイザー
    ◎文部科学省許可(財)日本余暇文化振興会認証 育児セラピスト
    ◎社)日本アタッチメント育児協会認定 ABMベビーマッサージインストラクター

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